Herzratenvariabilität
Die Herzfrequenzvariabilität (HRV), beschreibt die Variation der Zeitintervalle zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen.
Mit anderen Worten: Ihr Herz ist kein Metronom, das in einem perfekten, gleichmäßigen Rhythmus schlägt, sondern es schlägt in einem variablen Muster. Die Zeit zwischen den einzelnen Schlägen variiert leicht, und diese Variation wird als HVR gemessen.
Je größer die Variabilität sind, desto besser ist es im Allgemeinen. Dies bedeutet, dass Ihr Herz flexibel auf die körperlichen und geistigen Anforderungen reagieren kann. Ein hoher HVR-Wert wird mit einem gesunden Nervensystem, guter Gesundheit und Stressresistenz in Verbindung gebracht.
Umgekehrt deutet ein niedriger HVR-Wert auf ein gestresstes oder überlastetes Nervensystem hin. Dies kann auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein, z. B. auf körperlichen oder emotionalen Stress, schlechte Schlafqualität oder bestimmte Krankheiten.
Für wen ist die HRV Messung mit Vital Report sinnvoll?
Der Vital Report (basiert auf Sound of Soul® plus HRV) ist grundsätzlich für alle geeignet, die präventiv ihren Gesundheitszustand einschätzen wollen oder die in Zeiten starker Beanspruchung des vegetativen Nervensystems durch Reizüberflutung, mangelnde Bewegung und unrhythmische Lebensführung zu einer ausgeglichenen Lebensweise finden möchten. Nicht zuletzt lassen sich auf dieser Basis auch individuelle Trainingsempfehlungen aussprechen, die zu höherer Belastbarkeit und besserer Fitness führen können.
Auch die große Gruppe von Hobby- und Aktivsportler, sowie Herz-Kreislauf Patienten können von dem Sound of Soul® plus HRV Vitalreport profitieren.
Mit der Methode der HRV Vitalreports basiert auf der Begleitung von Sound of Soul®, steht ein Instrument zur Verfügung, das es ermöglicht, Sporter sowie Herz-Kreislauf Patienten in der Stärkung und Regulation des Sympathikus und Parasympathikus gezielt zu Unterstützen.
Unsere Absicht und Haltung bei unseren Behandlungen. Du hast Alles in Dir - Dein Herz, deine Musik, dein vitales Kapital - mit Sound of Soul®
wir freuen uns auf dich
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