Sound of Soul® ist ein Wellness-Angebot im Engadin. Aus dem Rhythmus Deines Herzens entsteht Deine persönliche Herzmusik, dazu eine Herzfarbe und ein HRV-Report. Der Ansatz richtet sich auf das Gesunde im Menschen und lädt Dich ein, zur Ruhe zu kommen und Dich selbst wahrzunehmen.

HRV steht für Herzratenvariabilität. Gemeint sind die kleinen, natürlichen Schwankungen im zeitlichen Abstand zwischen zwei Herzschlägen. Diese Abstände sind nie völlig gleich, sie verändern sich von Schlag zu Schlag. Mehr dazu findest Du auf unserer Seite Herzratenvariabilität und im Glossar.

In einer HRV-Session liegst Du entspannt, während Deine Herzratenvariabilität aufgezeichnet wird. Aus diesen Daten entstehen Deine Herzmusik als mp3, Deine Herzfarbe und Dein HRV-Report. Eine Session dauert 60 Minuten.

Der Herzklang ist Deine persönliche Komposition. Die Abstände Deiner Herzschläge werden in eine Ton- und Lichtfolge übersetzt. Du kannst Deinen Herzklang zum Beispiel als Harfe oder als Kristallklangschale hören. Er ist so einmalig wie der Moment, in dem er entstanden ist.

Die Abstände zwischen Deinen Herzschlägen (sogenannte RR-Intervalle) werden von einem Algorithmus in Rhythmus, Klang und Farbe übersetzt. Dein Herz «komponiert» also selbst, wir machen es hörbar.

Weil Deine Herzratenvariabilität so individuell ist wie ein Fingerabdruck. Sie verändert sich mit Deiner Tagesform, Deiner Entspannung und dem Moment der Aufnahme. Darum entsteht bei jeder Session eine neue, einzigartige Komposition.

Nach einem kurzen Vorgespräch darfst Du Dich hinlegen und zur Ruhe kommen. Während Du entspannst, wird Deine Herzratenvariabilität aufgezeichnet, daraus entsteht Deine Herzmusik. Zum Abschluss erhältst Du Deine Ergebnisse, und Dein Herzwasser darfst Du trinken.

Eine Einzelsession dauert 60 Minuten.

Du brauchst nichts Besonderes. Bequeme Kleidung und etwas Zeit zum Ankommen genügen.

Komm am besten entspannt und ohne Zeitdruck. Plane etwas Zeit vor und nach der Session ein, damit Du den Klang nachwirken lassen kannst.

Wir lernen uns kurz kennen, Du kannst Fragen stellen, und wir besprechen, was Dir in der Session wichtig ist. Danach beginnt die eigentliche Aufnahme.

Nein. Du darfst einfach liegen, atmen und loslassen. Das Hinhören und die bewusste Wahrnehmung können helfen, innezuhalten.

Eine Session umfasst Deinen Herzklang als mp3, Dein Herzlicht, Dein Herzwasser, einen HRV-Report und eine Wellness-Auswertung. Es handelt sich nicht um eine medizinische Diagnose.

Das Herzlicht ist die Umwandlung Deiner HRV in die Frequenz des Lichtes. Deine Herzratenvariabilität wird so nicht nur hörbar, sondern auch als Farbe sichtbar.

Das Herzwasser darfst Du nach der Session trinken. Es ist ein Teil des Rituals, mit dem Du das Erlebte abschliesst.

Als mp3-Datei. So kannst Du sie jederzeit anhören, zu Hause, unterwegs oder vor dem Einschlafen.

Auf unserer Website kannst Du Hörbeispiele ausprobieren, zum Beispiel Harfe und Kristallklangschale. Frag uns gern, welche Klangfarben für Deine Session möglich sind.

Nimm Dir einen ruhigen Moment, am besten mit Kopfhörern oder guten Lautsprechern. Regelmässiges Hören kann Dich im Alltag begleiten und daran erinnern, innezuhalten und ins Hier und Jetzt zurückzukehren.

Der Report zeigt Dir in einem Spinnendiagramm die zehn wichtigsten Faktoren Deiner Herzratenvariabilität. Das ist eine grafische, leicht verständliche Landkarte Deiner Vitalität. Wir erklären Dir die Auswertung gern in der Session.

Nein. Der HRV-Report ist eine Wellness-Auswertung. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

Du kannst ihn selbstverständlich mitnehmen. Beachte aber, dass es sich um eine Wellness-Auswertung handelt und nicht um eine medizinische Messung.

Sound of Soul kann Deine innere Balance fördern, für mehr Entspannung sorgen, besseren Schlaf ermöglichen und die Selbstregulation Deines Nervensystems unterstützen. Dein HRV-Report und Deine persönliche Herzmusik begleiten Dich im Alltag.

Tiefe Entspannung kann den Vagusnerv ansprechen, der eine wichtige Rolle für Ruhe und Erholung im Körper spielt. Sound of Soul möchte Dich dabei unterstützen, Dich selbst besser zu regulieren und Deine Resilienz zu stärken. Es handelt sich um einen Wellness-Ansatz, nicht um eine Therapie.

Das ist sehr individuell. Manche Menschen erleben schon in der ersten Session tiefe Ruhe, andere brauchen etwas mehr Zeit. Ein einzelner Ton macht noch keine Melodie: Um tiefe Entspannungsmuster nachhaltig zu verankern, empfiehlt sich eine Serie von Anwendungen.

Eine einmalige Session ist ein schöner Einstieg. Wer regelmässig Zeit für Entspannung einplanen möchte, profitiert von einer Serie, zum Beispiel wöchentlich oder alle zwei Wochen. Regelmässigkeit ist der Schlüssel.

Deine HRV verändert sich mit Lebensstil und Alter. Eine Aktualisierung nach Bedarf, etwa alle 6 bis 12 Monate, zeigt Dir, wo Du heute stehst.

Nein. Sound of Soul ist ein Wellness-Angebot und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende Dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

Für eine Person kostet die einmalige Session «Herzklang» (60 Minuten) CHF 120. Für zwei Personen kostet sie CHF 200.

• Herzklang: 60 Minuten, einmalig, CHF 120
• Dreiklang: 3 Sessions, CHF 330
• Herzklang-Begleitung: 5er-Pack, CHF 500

Für eine Person buchen

• Herzklang: 60 Minuten, einmalig, CHF 200
• Dreiklang: 3 Sessions, CHF 550
• Herzklang-Begleitung: 5er-Pack, CHF 830

Für zwei Personen buchen

Der Herzklang als mp3, das Herzlicht, das Herzwasser, ein HRV-Report und eine Wellness-Auswertung.

Für alle, die sich regelmässig Zeit für Entspannung nehmen möchten und erleben wollen, wie Dein System auf wiederholte Ruhe reagiert. Beim Dreiklang kommst Du wöchentlich oder alle zwei Wochen.

Ja. Die Angebote richten sich auch an Paare, Partner, Mutter und Kind, Vater und Kind sowie Kind und Kind. Ihr dürft Euch gemeinsam hinlegen und Eure eigene Herzmusik komponieren.

Kinder können gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Melde Dich bei uns, wenn Du Fragen zum Alter hast, wir besprechen es gern persönlich.

Das Angebot für zwei Personen beinhaltet den Herzklang, das Herzlicht, das Herzwasser, einen HRV-Report und eine Wellness-Auswertung. Wenn Du Details zur Umsetzung wissen möchtest, frag uns einfach.

• Bever: Nada Brahma, Chà Sur 17, 7502 Bever
• Ibach: Naturheilpraxis Imlig, Gotthardstrasse 70, 6438 Ibach

Du kannst direkt über unsere Website buchen, entweder für eine Person oder für zwei Personen. Alternativ erreichst Du uns telefonisch oder per E-Mail.

Telefon: +41 (0) 79 408 92 90 oder +41 (0) 79 636 38 26
E-Mail: info@sound-of-soul.live

Montag bis Freitag, 08:00 bis 12:00 und 14:00 bis 17:00 Uhr. Samstag und Sonntag nach Vereinbarung.

Eine Session ist ein persönliches Geschenk, das Ruhe und Klang verbindet. Schreib uns oder ruf an, dann besprechen wir die Möglichkeiten.

Ja, gern. Viele Gäste nehmen sich in den Ferien bewusst Zeit für Entspannung. Du nimmst Deinen Herzklang als Erinnerung mit nach Hause.

Für alle, die zur Ruhe kommen und sich selbst bewusster wahrnehmen möchten. Sound of Soul ist ein Wellness-Angebot und richtet sich an gesunde Menschen, die ihr Wohlbefinden fördern wollen.

Wenn Du gesundheitliche Fragen hast, zum Beispiel zu Deinem Herz-Kreislauf-System, oder wenn Du schwanger bist, sprich vor der Session mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt und informiere uns im Vorgespräch.

Sag es uns jederzeit. Wir sind bei Dir und passen die Session an oder beenden sie, wenn Du es möchtest.

Deine Daten werden vertraulich behandelt. Details findest Du in unserer Datenschutzerklärung.

Sound of Soul wird von Simone Voss und Michael Voss in Bever im Engadin angeboten. Der Ansatz basiert auf Sound of Soul® von aquaquinta.

Du hörst nicht irgendeine Musik, sondern Deine eigene. Sie entsteht aus Deinem Herzen, in genau diesem Moment, und macht Regeneration hörbar.

Schreib uns an info@sound-of-soul.live oder ruf uns an. Wir freuen uns auf Dich.